Глютамин (L-Glutamine)

Глютамин купить недорого можно на нашем сайте спортивного питания

Вещество глютамин (ее еще называют л глютамин) - это вид аминокислоты, которая отвечает за множество биохимических процессов в организме человека. Является самой распространенной аминокислотой в организме человека. Она необходима для поддержания мышц и способствует укреплению иммунитета.
Обычно организм получает l glutamine вместе c пищей из таких продуктов как: мясо, рыба, бобовые, фасоль, шпинат.
Однако при высокоинтенсивных физических нагрузках ее поступление вместе с едой недостаточно,
поэтому возникает необходимость в ее дополнительном приеме как биологической добавки, чтобы предотвратить ослабление иммунитета и риска различных заболеваний. Глютамин для мужчин особенно необходим в период набора массы или на сушке для сохранения уже набранной мускулатуры.

Производитель сырья: WIRUD Германия;
Доля вещества (чистота): >99%;
Вес : 100 г. / 200 г. / 500 г.;
Порций : 100 в 500 граммах;
Форма вещества: кристаллический порошок белого цвета. Хорошо растворим в воде;
Форма упаковки: Дой-пак пакет с застежкой zip lock + внутри мерный совок;

Состав:

Свойства глютамина основная роль в спортивном питании

• Используется организмом как источник энергии.
• Участвует в процессе набора мышечной массы.
• Повышает уровень иммунитета.
• Проявляет антикатаболитический эффект.
• Быстро восстанавливает мышечные волокна после тренировок, что снижает риск перетренированности организма.
• Эль глютамин так же усиливает выработку гормона роста во время сна.

Сочетание с другими спортивными добавками спортивного питания:

 Глютамин можно сочетать с такими добавками как : креатин моногидрат, сывороточный протеин, гейнер, что позволяет усилить их эффективность.

В какое время лучше употреблять л-глютамин?

В дни тренировки:

- Принимать L-Glutamine лучше за 10-15 минут после тренировки по 5 грамм в порции для восстановления мышц. Также можно принимать глютамин по 5 грамм перед сном, чтобы достаточная концентрация амиинокислоты смогла простимулировать всплеск гормона роста.

В дни отдыха:

- По 5 грамм перед сном.

Как лучше употреблять аминокислоту L-Glutamin (Глютамин) ?

Существует два способа как принимать глютамин в порошке:

1) Одну мерную ложку (5 грамм порошка) разбавить в шейкере с 200-350 мл. воды или сока и сразу выпить коктейль.
2) Либо засыпать в рот 5 грамм порошка глютамина и записть стаканом воды.
Л глютамин можно сочетать вместе с приемом креатина и BCAA - что вызывает синергический эффект
(когда несколько компонентов усиливают действие друг друга). Например, прием одновременно л глютамина и креатина - увеличивает силовые показатели и способствует быстрейшему восстановлению мышечного волокна.

Функции глютамина в организме:

 Это самая распространенная аминокислота в нашем организме, из нее состоит более 65% тканей. Она является мощным блокатором кортизола, что помогает сохранить мышечную массу.

 Улучшает проницаемость клеток для ионов калия и кальция, обезвреживает аммиак и продукты его распада и является мощным нейромедиатором, поэтому глютамин в бодибилдинге
является одной из самых популярных добавок.

 L глютамин купить в спб и Москве можно недорого в нашем интернет-магазине спортивного питания. У нас вы найдете качественный продукт по приемлемой цене.

 Также вы можете найти глютамин отзывы на нашем сайте, чтобы удостовериться в качестве покупаемой продукции. На глютамин цена на нашем сайте часто бывает со скидкой, не упустите возможность глютамин купить.