BCAA

Что представляют из себя BCAA ?

BCAA или БЦАА  - это три отдельные, незаменимые аминокислоты молекулы которых имеют развлетвленные боковые цепи: валин, лейцин и изолейцин, которые используются в спортивном питании в одном комплексе.

валин
лейцин 
изолейцин
L-Valine
L-Leucine
L-Isoleucine
 Эти аминокислоты не могут быть синтезированы организмом самостоятельно и потому должны поступать в него с пищей. БЦАА играют важнейшую роль в защите мышц от разрушения (катаболизма) во время физических нагрузок и помогают поддерживать их энергетический уровень. Употребление спортивного питания, в состав которого входит BCAA имеет огромное значение при достижении поставленных целей, независимо от того профессиональный вы спортсмен или новичок.

 

Почему стоит употреблять BCAA?

Основными целями употребления этой спортивной добавки являются:

  • набор мышечной массы - во время сильных физических нагрузок организм использует запасы бцаа из мышечных тканей, поэтому их дополнительных прием помогает восполнить эти запасы, что предотвращает сжигание мышечного волокна.
  • повышение уровня иммунитета организма
  • поддержание энергетического уровня в мышечной ткани
  • сжигание подкожного жира в сочетании с высокоинтенсивными тренировками.

Формы приёма и концентрации BCAA

 По формам этот тип аминокислот выпускается в: таблетках, капсулах, порошке и даже жидкости.  Самой распространенной и выгодной формой является порошковая.  Таблетированная и капсулированная формы самые удобные в использовании, но по сравнению с бца в  порошке их не хватает надолго.  Какую форму применять - выбирать только вам,  поскольку по своему действию они идентичны.  Наш интернет магазин предлагает купить порошковый BCAA, что поможет вам сэкономить средства и получить удовольствие от их приема используя наши ароматические смеси от фирмы Symrise.

 Отдельное внимание следует акцентировать на  концентрации бца. Концентрации бывают: 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1 и даже 10:1:1. Что же значат эти цифры? Первая цифра отвечает за соотношение в порошке лейцина, вторая - изолейцина и третья- валина. Выбор концентрации зависит от ваших физических нагрузок, чем они выше - тем больше требуется концентрация лейцина в порошке. Самая востребованная на рынке форма концентрации бцаа 2:1:1. Она идеально подходит как для наращивания рельефной мускулатуры так и для эффективного жиросжигания.


Как отличить настоящие БЦАА от подделки ?

 Настоящие аминокислоты имеют очень горький вкус, конечно, если они продаются в натуральном виде без использования ароматизаторов и подсластителей.

 Покупая натуральный бца в порошке в нашем интернет магазине вы можете быть уверены в их качестве. По требованию клиентов мы предоставляем соответствующие документы, чтобы вы могли убедиться в их оригинальности. Также обращаем ваше внимание на то, что вы можете купить ароматизаторы к порошковым бцаа, чтобы разнообразить их вкус и получить удовольствие от их употребления.


Как правильно принимать БЦАА?

Чтобы получить максимальный эффект от приема добавки бцаа, препарат следует употреблять:

  • натощак утром
  • за 1-1,5 часа до тренировки
  • во время тренировки, предварительно разведя 10 г. бца в порошке в воде или вашем любимом напитке. 


Дозировка бцаа в порошковой форме

При приеме любого спортивного питания следует внимательно отнестись к дозировке, употребляемой в течении суток.  Наиболее эффективной дозировкой является порция от 15 до 40 грамм в сутки. Это количество необходимо равномерно разделить на 3-4 приема., чтобы обеспечить наиболее полное их усваивание.


С какими добавками можно комбинировать?

Стоит обратить внимание, что некоторые виды спортивного питания нельзя комбинировать вместе. Наиболее удачным сочетанием для набора мышечной массы будет прием бцаа вместе с креатином.  Для достижение эффекта жиросжигания следует применять эту добавку вместе в Л-карнитином.


Почему стоит приобретать BCAA у нас?

 Конечно, вы в праве приобрести брендовые комплексы. НО! Стоит ли переплачивать за красивую упаковку и известное имя? Ответ очевиден, нет! С постоянным ростом курса доллара, брендовое спортивное питание дорожает на глазах и вместо покупки 250г. баночки от 1500 р. у нас вы можете купить целый килограмм!

 В нашем интернет магазине вы можете купить бцаа недорого и на развес. Также для придания им вкуса мы предлагаем качественные ароматические смеси, которые  помогут разнообразить вкусы даже самых требовательных покупателей. Хорошие bcaa не значит дорогие bcaa.