BCAA 2:1:1

 BCAA - три аминокислоты с разветвленными боковыми цепями. В состав БЦАА входят : L-валин, L-лейцин и L- изолейцин. БЦАА является самой распространенной добавкой в спортивном питании наряду с протеинами , поскольку они относятся к классу незаменимых аминокислот поскольку не могут быть синтезированы в организме, а должны получать в него вместе с едой.

 Зачастую вы можете встреть в спортивном питание bcaa такие обозначения как 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1, что обычно сбивает с толку начинающих спортсменов. Давайте поясним. что же обозначают эти цифры.
К примеру, индекс 2:1:1 обозначает соотношение аминокислоты Лейцина, Изолейцина и Валина в составе. Первая цифра особенно важна поскольку под ней указывается доля Лейцина по соотношению ко вторым двум. Обусловлено то тем, что две вторые аминокислоты усиливают действие первой.

Производитель сырья: WIRUD Германия;
Доля вещества (чистота): >99%;
Вес : 250 г. / 500 г.;
Порций : 100 в 500 граммах;
Форма вещества: порошок белого цвета;
Форма упаковки: Дой-пак пакет с застежкой zip lock + внутри мерный совок;

Состав bcaa в порошке:

Основные действия на организм:

Комплекс аминокислот бцаа в порошке играет важную роль в мышечном восстановлении, увеличении (гипертрофии) мышечной массы и быстрого восстановления организме после тяжелых тренировок.

Основными эффектами bcaa являются:

• Наращивание мышечной массы.
• Быстрая регенерация мышечных волокон.
• Улучшение обменных процессов организма.
• Увеличение силовых показателей.
• Уменьшение жировой массы наряду с применением диеты.

Комплекс аминокислот BCAA 2:1:1 помогает стимулировать восстановление энергетического баланса, гипертрофии мышечного волокна, стимулирование выработки гормона роста. Поскольку БЦАА состоят из трех аминокислот, опишем из роль и воздействие на организм:

1. Изолейцин - участвует в производстве гемоглобина в крови, восстанавливает мышечную ткань, стабилизирует уровень сахара в крови.
2. Лейцин - участвует в восстановлении мышц, понижает сахар в крови.
3. Валин - повышает уровень азота в крови. что способствует быстрому мышечному восстановлению.
4. заживляет микротравмы в мышцах возникающих во время тренировок, ускоряет рост мышечной ткани. 

Сколько бцаа принимать для достижения желаемого результата?

Стандартной дозировкой для ВСАА 2.1.1 является доза в 5 грамм (1 мерная ложка в пакете). Граничной дозировки для приема всаа нет.

Когда употреблять bcaa ?

Поскольку bcaa мгновенно усваиваются организмом то их можно принимать по такой схеме:

- после сна на пустой желудок, чтобы остановить процессы катаболизма после длительного сна.
- непосредственно перед самой тренировкой за 15-20 минут.
- В процессе тренировки.
- Между едой в нетренировочные дни.

Как употреблять BCAA (БЦАА) в порошке:

Насыпать в шейкер (5-10 г.) бцаа, залить водой в размере 200-350 мл., тщательно взболтать и выпить.

BCAA для девушек, можно ли принимать ?

Ограничений в приеме всаа для девушек нет.. Единственное ограничение это беременность и кормление грудью.

Как принимать бцаа для похудения?

Точно так же как и при наборе качественной сухой мышечной массы. Суть приема ВСАА состоит в том, что при жиросжигании вам приходится соблюдать диету, но кроме жира так же сжигается и часть мышц и чтобы это предотвратить - нужно принимать порошок ВСАА в порции 5 грамм в течение дня между приемами пищи и еще одну порцию перед тренировкой. Таким образом вы не только избавитесь от жира но и сохраните вашу накопленную мышечную массу.

Можно ли принимать ВСАА и креатин вместе ?

ВСАА можно совмещать с такими видами спортивного питания как - предтренировочные комплексы, гейнеры, аминокислоты, протеин, витамины. Чтобы усилить эффект можно и нужно употреблять bcaa и креатин вместе.
При этом не обязательно принимать их отдельно, их можно смешивать ВСАА и креатин можно в одном коктейле. Касаемо употребления глютамина вместе с bcaa- их так же стоит употреблять вместе. Суточная доза глютамина составляет 6-10 грамм, тогда как bcaa от 5 до 10 грамм три раза в день.

Из чего делают (БЦАА) BCAA?

BCAA - аминокислоты получаемые из натурального растительного и молочного белка путем их расщепления, но не синтезированием из химических препаратов как многие считают.

Где купить аминокислоты BCAA ?

По выгодным и недорогой цене незаменимые аминокислоты BCAA 2:1:1 предлагает магазин спортивного питания Bigprotein.ru. Мы предлагаем bcaa купить недорого, которые представлены в нашем магазине в большом ассортименте. Мы реализует товар мировых производителей.

У нас можно бцаа купить в спб с разными вкусами, которые понравятся даже самому привередливому покупателю.